Приложения за сърдечен ритъм, които не изискват интелигентен часовник

С по-напредналите технологии, попадащи в дланите на ръцете ни, е време да се съчетаят по-добри здравни програми. Нека си го кажем, когато отиваш на работа, тичаш в салона или спортуваш, вече е достатъчно грубо носещ мобилен телефон.

Не искате да можете да проверите сърдечната си честота, без да се нуждаете от вашия смартфон и фитнес тракер? Е, сега можете с тези приложения за сърдечен ритъм, които могат да се използват чрез вашите смартфони или таблети с преносимата мощност на приложение.

Най-добрата част е, че много от тези приложения са достъпни за изтегляне в магазини за приложения за iOS, Android и Windows без допълнителен хардуер. Ще разгледаме тези тук в това ръководство, само някои от това, което можете да откриете там.



Как работят сърдечните приложения?

Тези приложения работят, като използват вече съществуващата камера и светлините на вашето устройство, за да открият сърдечния ви ритъм. Диви нали? Колкото и странно да е това, изглежда, те стават все по-надеждни за интелигентни изследвания на средната ви сърдечна честота.

Пазете се от тези приложения за измами с Touch ID в Apple App Store


заместващи военни медали

Това обаче не са единствените приложения, които се възползват от технологията на камерата. В миналото те също са били използвани за проверка на кръвната захар или здравето на сърцето. Сега вашият пробег може да варира в зависимост от показанията в зависимост от това дали използвате по-евтино Android устройство с по-нискокачествени камери.

Кои са най-добрите сърдечни приложения?

Точен монитор за сърдечен ритъм- Цена: безплатно
Това приложение е за смартфони и таблети с Android, но най-хубавото от всичко е, че е напълно безплатно. Без реклами и ограничения, което е рядкост на днешните пазари на приложения. Какви са важните способности?

  • Той е много точен дори и без използването на фенерчето
  • Отново е напълно безплатно с неограничени измервания и функции
  • Изчислете целевата си сърдечна честота за най-добрите резултати от тренировка и упражнения
  • Поддържа всички зони на сърдечната честота като екстремни / пикови, кардио, изгаряне на мазнини, загряване, почивка
  • Полезно за интервални тренировки, кардио тренировки, CrossFit, колоездене, бягане и контрол на теглото
  • Статистически анализ с графики
  • Може да експортира вашите данни като CSV файл
  • Данните не могат да бъдат импортирани във Fitbit и други подобни приложения за фитнес

Cardiio: Монитор на сърдечния ритъм - Цена: Безплатно
Това приложение също е безплатно, но този път за магазина за приложения на iOS, но предлага и покупки в приложението. Кардио се основава на технология, лицензирана от MIT и първоначално разработена в лабораторията на MIT Media. Интересното в това приложение е, тъй като кръвта ви тече към пръстите ви, тя кара абсорбирането на светлина. Така че, използвайки камерата на смартфона си, той улавя малки промени в отразената светлина от пръста или от лицето ви, като по този начин изчислява сърдечната честота.


simplisafe сензор за вода

  • Той измерва сърдечната честота или по лицето, или с пръст
  • Дава представа за това как сърдечната ви честота се свързва с вашата фитнес и издръжливост
  • Проследява изпълнения чрез лично табло със съхранени истории
  • Позволява ви да запазвате, редактирате, коментирате и експортирате данните си в CSV
  • Можете също да го интегрирате с Apple Health App за спестяване на измервания на сърдечния ритъм

Моментална сърдечна честота: HR монитор и пулс проверка -Цена: Безплатно*

Това приложение всъщност се вярва на водещи изследователски институции като UCSF за обучение по кардиологични изследвания и се използва в UCSF Health eHeart Study за неговата точност и понастоящем е оценено като приложение номер едно. Можете дори да измерите пулса и сърцебиенето си след сън или по време на тренировки и тренировки.

  • Достъпен за андроид, IOS и Windows Phone
    • Безплатен както за Android, така и за iOS, въпреки че Windows Phone изтегля $ 1.99
  • Премиум абонаментите са достъпни за $ 9,99 на месец или $ 59,99 на година
  • Вземете сърдечната си честота, BPM, за по-малко от 10 секунди
  • Проверете нивата на стрес
  • Мониторинг на кардио тренировки за оптимизиране на упражненията и проследяване на напредъка преди и след тренировка.
  • Тренировъчни зони за сърдечен ритъм (почивка, изгаряне на мазнини, кардио и връх)
  • Поддръжка на Google Fit (данни за сърдечната честота и сърдечния ритъм)

Защо просто не използвате Apple Watch?

Наскоро Apple проведе осеммесечно проучване за технологията на сърдечната им честота, използвайки Apple Watch, за да определи дали точно е установила предсърдно мъждене. Проблемът за изследователите беше, че само малка част от населението притежава Apple Watch, което беше много специфичната група, която се разглежда.

Те поставиха други червени знамена с проучването, в което се посочва как тези с известия за AFib не са били последвани. Те бяха загрижени за фалшиви негативи.

Лари Хустен от CardioBrief заяви, че „Идеята за скрининг на неясни медицински състояния с помощта на часовника е луда и неизбежно ще причини повече вреда, отколкото полза.“ Съгласен съм, че все още е твърде рано в проучванията, дори да се каже в този момент.


как да си починеш от фейсбук

Опитвате сърдечни приложения срещу гледане на лекар

Въпреки че изглежда, че тези приложения работят, те не правят заместване, за да видите действителен лекар за вашите здравни нужди, диета или начин на живот. Ако чувствате симптоми или нередности, независимо от това, което казва приложение или устройство, посетете лекар.

5 житейски калкулатора, които всеки човек трябва да използва

Мисля, че ако сте на пазара да изпробвате нещо, за да следите личните си цели и тренировки. Плюс това те не заемат никакво физическо пространство, освен ако не преброите пространството на устройството, което все още го прави по-удобно от това да се хвърлите около друго устройство във вашите упражнения.

Като се има предвид, вземете тези показания, както трябва да бъдат, и след това се консултирайте със своя лекар.