- Колко си висок?
- Колко тежите?
- Какъв е размерът на талията ви?
- Знаете ли кръвното си налягане?
- Имате ли здравословни проблеми, които ви пречат да правите някое от нещата, които хората на вашата възраст обикновено могат да правят?
- Използвали ли сте редовно тютюневи изделия редовно в продължение на три месеца или повече?
- Страдали ли сте от хронична или повтаряща се болка през последните 12 месеца?
- Какъв е състоянието на връзката ви?
Направете онлайн тест, който ви казва 'истинската ви възраст'
Подобно на повечето хора, колкото по-възрастни ставам, толкова по-притеснен съм за здравето си. Има толкова много болести, които са извън нашия контрол, че е добра идея да се опитаме да предотвратим онези, които можем. Ето защо никога не е рано да започнем да водим здравословен начин на живот. Храненето на здравословни храни и редовен режим на тренировка може да ви накара да се чувствате младежки. Диетата и упражненията са важни, дотолкова, че действителната ви възраст да не отразява истински вашата „реална възраст“, що се отнася до здравето. Проучванията показват, че хората, които водят нездравословен начин на живот, могат да бъдат много по-възрастни в здравословни години от действителните години. Има дори онлайн тест, който може да определи вашия „RealAge“ за вас. Тестът може да бъде намерен в Sharecare уебсайт.Тестът RealAge е уникално изчисление на здравната възраст на тялото ви, създаден от топ лекари, включително д-р Майк Роузен и д-р Мехмет Оз. Създаден от най-новите медицински изследвания, вашите резултати от RealAge създават персонализирани съвети и планове за действие, за да станете по-здрави и да пораснете. Ще ви бъдат зададени въпроси като:
